VEEBIKOOLITUS
7.septembril 2021.a. kell 17:30-18:30
Mida jälgida menüü koostamisel?
Kui sinu eesmärk on muuta oma toitumist, et saavutada parem enesetunne või soovitud kehakaal, siis kõigepealt analüüsi oma praegust menüüd, toiduvalikuid ja koguseid. Teadlik menüü koostamine on oluline ja sellest veebikoolitusel kuuledki.
Koolituse lõpus saad esitada oma küsimused, millele soovid vastust.
Koolituse päeval saavad koolitusele registreerijad e-mailile zoomi lingi, millega saab siseneda koolituskeskkonda.
Kõik koolitusele registreerijad saavad järgmisel päeval salvestuse lingi.
Registreeri tasuta veebikoolitusele ja sa kuuled …
- Miks on vaja toitumise muutust?
- Mida jälgida menüüs iga päev?
- Mida jälgida loomsete toiduainete tarbimisel?
- Mida jälgida magusa tarbimisel?
- Millised on lubatud portsjonid?
- Programmist, mis aitab sind tegutsema.