Kas oled vahel kimbatuses kui teed toidupoes valikuid? Mõtled, millist toitu valida, et oleks tervislik, annaks energiat, oleks e-ainete vaba ja samas lihtne valmistada. Vahel ehk ei mõtle ja toidukorv täitub harjumuslike valikutega. Kuidas siis leida optimaalne lahendus tervisliku … [Read more...] about Sinu esimesed sammud
toitumise mastermaind
Tervisliku toitumise seminar
Seminaris omandad teadmised tervislikust toitumisest ja valikutest ning olulistest põhimõtetest, mis aitavad sul muutused ellu viia. Põhjus, miks me sageli ei tee seda, mida teame, et peame tegema on lihtne. Põhjus on oskuses juhtida oma mõtteid ja koos sellega muuta harjumusi. See on … [Read more...] about Tervisliku toitumise seminar
Toitumishuvilistele
Toitumishuvilistele on palju infot enda täiendamiseks, kuid harjumuste muutmiseks jääb infost väheseks. Harjumuste muutmisega tuleb olla järjepidev ja oluliselt lihtsam on soovitud eesmärke saavutada koos teiste sarnaselt mõtlevate inimestega. N.Hill defineerib seda mastermind põhimõtet … [Read more...] about Toitumishuvilistele