Kas oled sellist sõna kuulnud nagu köögikirurgia? Mina ei ole, aga iga kord kui hakkan konkreetse toidu koostisosi eraldi „lahkama“, siis tekib mul sageli kiusatus panna sellele tegevusele nimeks köögikirurgia :)) Aga nüüd siiski põhiteemast! Kas juustusai on tervislik? Sellele … [Read more...] about Juustusai ja köögikirurgia
Koolilapse toitumine
Söögitegemine koos lapsega Sageli öeldakse, et lastele ei maitse juurvili. Kui lapsel on välja kujunenud omad toitumisharjumused, siis ongi juba keerulisem neid muuta, aga mitte võimatu. Lapsevanematena kujundame lapse toitumisharjumused oma eeskujuga. Kui laps kuuleb vanemalt, et talle … [Read more...] about Koolilapse toitumine
Koolis loeng “Tervislik toitumine”
Päris suur väljakutse oli rääkida kogu kooliperele korraga tervislikust toitumisest. Minu sooviks oli siiski tund läbi viia nii, et kõik lapsed midagi õpiksid. Seega ehitasin loengu ülesse lihtsalt ja põhilistest algtõdedest, millest said aru õpilased 1. ja 9.klassist. Loengu lõpus sain … [Read more...] about Koolis loeng “Tervislik toitumine”
Teadlik ja arukas toiduvalik annab jõudu mahepõllumajandusele!
Tiina Keldrima suurepärane loeng ja väljaöeldud tõed, millest ikka veel vähe räägitakse. Aga tõesti, ainult meie saame oma ostukäitumisega tootjaid mõjutada. Tiina Keldrima - psühhiaater ja loodusarst, EE Gurmee lk.6-7 … [Read more...] about Teadlik ja arukas toiduvalik annab jõudu mahepõllumajandusele!
Suur pilt
Sageli tähtsustame ühte osa toitumises ja seetõttu jääb nägemata suur pilt. Teame, et toitumine peab olema tasakaalus, tervislike valikutega ja mitmekülgne. Kui hommikusöögiks on puder, siis tundub see olema hea valik. Nüüd pead aga analüüsima seda, millest puder on valmistatud, … [Read more...] about Suur pilt