Toitumishuvilistele on palju infot enda täiendamiseks, kuid harjumuste muutmiseks jääb infost väheseks. Harjumuste muutmisega tuleb olla järjepidev ja oluliselt lihtsam on soovitud eesmärke saavutada koos teiste sarnaselt mõtlevate inimestega. N.Hill defineerib seda mastermind põhimõtet … [Read more...] about Toitumishuvilistele
Küpsis ja dieet !
Mind pani mõtlema küpsisedieet , mille autor on väidetavalt dietoloog USA's. Ülekaal on tõsine oht meie füüsilisele ja psüühilisele tervisele. Oht varitseb ka siis, kui tahame kiiresti kaalust alla võtta ja ei järgi tervisliku toitumise põhimõtteid. Kilod lisanduvad märkamatult aastatega, … [Read more...] about Küpsis ja dieet !
Loeng konverentskõnes
Kaalu langetamine on muutunud suureks probleemiks. Paljud dieedid ja katsetused annavad sageli vaid ajutisi tulemusi ning selleks võib olla palju põhjusi. Kui sul on huvi sellise teema vastu, siis oled kutsutud konverentskõnesse, kus nendest põhjustest räägime. Konverentskõne toimub … [Read more...] about Loeng konverentskõnes