Raadios Elmari saates "Suu puhtaks" oli luubi all toitumine ja eetris toitumisnõustaja Ene Mägi. Kuulajatel oli võimalus esitada toitumisnõustajale küsimusi, mille Gerli ja Lauri mulle otse eetris ka ette lugesid. Mitu küsimust oli seekord kehakaalu tõstmise kohta. Olen ikka seda meelt, … [Read more...] about “Suu puhtaks” Elmaris
Soolad ja suhkrud
Täiskasvanud õppija nädal Rae vallas “Õige aeg õppida” Rae vallas on väga palju koolitusi, millest osa võtta ja teadmisi ammutada. Toitumisnõustajal oli teemaks soolad ja suhkrud, nende liigtarvitamise ohud. Tänud ürituse organiseerijatele ja kaasalööjatele! Meie igapäevases … [Read more...] about Soolad ja suhkrud
Seminar Sakus
Toortoidufestival
Kes meist ei teaks, et peaksime sööma iga päev toorsalatit, juurvilju, puuvilju, kaunvilju, rohelist ja et kõrgel temperatuuril töötlemine hävitab toidust meile üliolulised toitained. Ometi päeva möödudes on selge tõsiasi, et toorsalatit oli prae juures vaid lusikatäis, kaunvilju täna … [Read more...] about Toortoidufestival
Šokolaadi retsept kaalulangetajale
Kui vajame magusat, siis šokolaadist on hea valida suurema kakosisalduseda maius. Veelgi parem on aga ise kodus mõnus maius valmistada, sest siis tead täpselt, milliseid koostisaineid oled kasutanud. Palju põnevaid retsepte leiad toortoidu raamatust. Retsepte võid aga alati muuta … [Read more...] about Šokolaadi retsept kaalulangetajale