Päris suur väljakutse oli rääkida kogu kooliperele korraga tervislikust toitumisest. Minu sooviks oli siiski tund läbi viia nii, et kõik lapsed midagi õpiksid. Seega ehitasin loengu ülesse lihtsalt ja põhilistest algtõdedest, millest said aru õpilased 1. ja 9.klassist. Loengu lõpus sain … [Read more...] about Koolis loeng “Tervislik toitumine”
Seminarid kursused loengud
Tervislik toitumine kodus ja koolis
Mis on sinu jaoks tervislik? Kuidas jõuda tervisliku toitumiseni nii kodus kui kooli? Kõigepealt peaks enda jaoks selgeks tegema, mis on sinu jaoks tervislik toitumine? Kui toitumisnõustajana viin läbi seminare ja räägin tervislikest valikutest, näitan ja annan maitsta, siis osalejatele … [Read more...] about Tervislik toitumine kodus ja koolis
Soolad ja suhkrud
Täiskasvanud õppija nädal Rae vallas “Õige aeg õppida” Rae vallas on väga palju koolitusi, millest osa võtta ja teadmisi ammutada. Toitumisnõustajal oli teemaks soolad ja suhkrud, nende liigtarvitamise ohud. Tänud ürituse organiseerijatele ja kaasalööjatele! Meie igapäevases … [Read more...] about Soolad ja suhkrud
Seminar Sakus
Tervislik päevamenüü
Kas küsid endalt sageli … Mida täna süüa teha? Kuidas teha tervislikum toit? Millist rasvainet valida? Milline on tervislik magustoit? Kuidas toituda, et kehakaal säiliks või alaneks? jne. jne. Ometi on sageli kiire ja valikud on harjumuspärased. Kõikidele nendele ja paljudele … [Read more...] about Tervislik päevamenüü